ダイエットの基礎知識

肥満は万病のもとと言われていますが、いったいなぜ肥満がいけないのでしょうか。健康リスク、という面から考えてみましょう。血液がどろどろになる肥満になると血液中の中性脂肪が増えます。脂肪という言葉から連想できる方も多いと思いますが、脂肪はどろどろの塊です。そんな塊が血液中にあふれているとしたら、血液はド...